Burmistrz Miasta Zgorzelec zaprasza wszystkich mieszkańców Zgorzelca, a w szczególności najmłodszych na ogólnodostępne szkolenie z zakresu wspinaczki na sztucznej ściance wspinaczkowej w dniach 16 i 17 marca 2013r.
Miejsce: Centrum Handlowo-Rozrywkowe Zgorzelec Plaza
Godziny: 12:00 – 17:00
W programie zajęć m. in.:
Zapoznanie ze sztuczną ścianą (punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.
Podstawowe informacje o sprzęcie: liny i repsznury, uprzęże biodrowe, karabinki, ekspresy, przyrządy asekuracyjne, buty i akcesoria: magnezja, woreczek.
Zasady asekuracji: zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny, asekuracja na wędkę; właściwa postawa asekurującego, asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć); właściwa postawa asekurującego, podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.
Nauczanie techniki wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni; ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna; wspinaczka statyczna i dynamiczna;poruszanie się w terenie przewieszonym.
Wspinaczka na czas zawody (dla amatorów).
Szkolenie odbędzie się w ramach projektu pn. „Centrum sportów ekstremalnych w Zgorzelcu” dofinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Współpracy Transgranicznej Polska – Saksonia 2007-2013.
(RB)
EUR
USD
CHF
GBP
CZK
