Aqua Aerobik w ramach zgorzeleckiego Budżetu Obywatelskiego

Rozpoczął się cykl zajęć Aqua Aerobiku pod nazwą „W zdrowym ciele – zdrowy duch”, które dla mieszkańców Zgorzelca realizowane są w ramach Budżetu Obywatelskiego 2019 w kategorii wiekowej 26-60 lat. Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na pływalnię Centrum Sportowo-Rekreacyjnego przy ulicy Maratońskiej 2 w Zgorzelcu.

Aqua aerobik to ćwiczenia w wodzie, które wzmacniają mięśnie i poprawiają ich strukturę, ujędrniają ciało, a przede wszystkim powodują przypływ endorfin (tzw. hormonów szczęścia). Ćwiczenia w wodzie nie obciążają stawów i kręgosłupa, wzmacniają serce i układ oddechowy oraz poprawiają koordynację ruchową.

Najbliższe ćwiczenia odbędą się w sobotę, 23 lutego br. o godzinie 11.00. Z uwagi na fakt, iż ilość miejsc jest ograniczona, na każde zajęcia obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 75 64 92 703.

Zajęcia prowadzi Pani Magdalena Kazimierczak DREAM TEAM MAGDA.

(UM Zgorzelec)